Школа закаливания на дому
Приходченко К.М.
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Kategorije:
Godina:
1988
Izdavač:
Полымя
Jezik:
russian
Strane:
178
Fajl:
PDF, 6.04 MB
IPFS:
,
russian, 1988
Litres
Želite da dodate knjižaru? Kontaktirajte nas na support@z-lib.fm
File converter
Više rezultata pretrage
More benefits 
Najčešći pojmovi
Povezani Spiskovi knjiga
